In dir wohnt eine Kraft

  In dir wohnt eine Kraft. Deine Kraft, die dich führt und stärkt, immer mehr der Mensch zu sein als der du gemeint bist. Spürst du eine Sehnsucht in dir anklopfen? Wann wirst du ihr aufmachen? Hinter der Sehnsucht steht deine Kraft. Sie schickt dir die Sehnsucht, damit du aufwachst, die Türe aufmachst und dich […]

Zuversicht und Lebensfreude: Mach es wie der Mohn – Stabil – filigran – leuchtend

Steckst du gerade in einer Phase, die ziemlich anstrengend ist für dich? Wo das Grau zuzunehmen scheint und die Farben verblassen? Dann besinne dich immer wieder auf dich: Du hast einen stabilen Kern, eine klare Säule in dir: stabil, solide und gleichzeitig flexibel. Wie der Stängel des Mohns. Der bezweifelt seine Stabilität nicht, er weiss […]

I did it my way – mehr Lebendigkeit, mehr Leben

Wir Lebewesen sind Unikate. Jeder von uns hat seinen ureigenen Fingerabdruck, Körper, sein eigenes Wesen. Und doch zwängen wir Menschen uns so oft in Formen und Schemata, Abläufe, wie „man etwas macht“ und vergessen darüber unseren ganz eigenen Ausdruck. Wir machen mathematisch Ableitungen, berechnen Integrale. Weißt du noch wozu, hat es Spass gemacht? Wenn du […]

Instrument und Orchester: Der Seins-Welt Raum geben 

Wir Menschen haben ein wunderbares Instrument: unseren Verstand. Nur haben wir manchmal vergessen, dass der Verstand eben ein Instrument ist -ein wertvolles- aber nicht das gesamte Orchester. Unser Tag und unsere Gesellschaft ist oft ausgefüllt von Gedanken, von Tun, Effizienz. So laut hören wir unser Verstandes Instrument. Was, wenn es aber noch andere Instrumente gibt? […]

Hätte, sollte, müsste, wenn… oder lausche deiner Seele

Nimm deine Gedanken wahr. Sprechen sie von Hätte, Wenn, Sollte oder Müsste? Lausche deiner Seele. Was flüstert sie dir? Sie spricht deine Wahrheit. Gehst du mit deiner Seele oder deinen Gedanken? Hätte, wenn, sollte oder müsste spricht oft von Vergangenem, von alten Mustern. Lass´sie mehr und mehr hinter dir. Vielmehr verbinde dich mit dir.  Geh´mit […]

Connection: Go outside to get inside

Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Meditation: in Stille, mit Mantren, Gehmeditation, Malen, Musik…. In allen Weisen kannst du in Ruhe und eine Verbindung kommen. Du kannst auch rausgehen in die Natur: Zieh dich gemütlich an, so dass du es gut draussen aushalten kannst auch wenn du vielleicht eine Weile einfach wo sitzen oder liegen magst. […]

Fichtenharz – Kraft und Verbundenheit

Stürmisch ist es heute. Kraftvoll. Nach einer Schwimmrunde heute morgen ist mein Körper sehr zufrieden, in seiner Kraft und ausgeglichen. Und mit meinem Körper bin auch ich in meiner Kraft und ausgeglichen. Wieder daheim, habe ich es mir gemütlich gemacht. Habe mich ganz in Stille hingesetzt. Dem nahen Wald gelauscht. Und dabei breitete sich in […]

Für alle, denen es fehlt… – Verbindung

Für alle, denen es fehlt, den Boden zu spüren, berühre ich mit meinen Händen und Füssen die Erde. Für alle, denen es fehlt, die Wärme und Strahlen der Sonne auf der Haut zu fühlen, fühle ich die Sonne. Für alle, denen es fehlt, den Wasserfall und Wind zu hören, lausche ich der Natur. Für alle, […]

Engelwurz – Schutz und Begleitung für dich

Die Engelwurz gilt als starke Schutzpflanze und Helferin in Zeiten der Wandlung, in denen wir Mut und Vertrauen gut gebrauchen können. Grosszügig bietet sie sich uns mit ihrem ganzen Wesen an. Die Engelwurz steht stark und aufrecht. Intensiv schmeckt ihre Wurzel. Schnörkellos, glatt, klar und stabil ist ihr Stil. Sanft, grosszügig, weich, einen zarten Duft […]

Vertraue dich der Natur an. Sie ist dein Ursprung, du bist Natur.

Hast du Menschen, die dich durchs Leben begleiten? Hast du auch Orte, die dich eine Weile oder gar länger begleiten? Mich begleitete ein Weiher intensiv während der letzten zwei Jahre. Zu allen Jahreszeiten war ich dort. Habe gesehen, wie frisches Leben kommt, erblüht, schnattert. Habe die Wärme und das Zirpen im Sommer genossen. Habe den […]

Knoten-Lösen: von Krisen und neuer Lebendigkeit, Ängsten und inneren Wahrheiten zu neuen Entscheidungen für DICH

Steckst du gerade in einer persönlichen Krise mit einem Mix an Themen? Fühlt es sich an wie ein verknäulter Faden mit diversen Knoten? Wie bekommst du den Faden wieder frei? An welchem der Knoten fängst du an zu lösen? Vielleicht gibt es Themenbereiche, wo alles sonnenklar ist und es nur eine kleine Korrektur braucht – […]

Übrig bleibst: Immer mehr du! Zeit der Wandlung

Vielleicht geht es dir wie vielen anderen im Moment. Es scheint eine besondere Qualität in dieser Zeit zu liegen: Das Leben zaubert eine Menge Themen auf die Bühne. Sagen wir, es sei eine Festival-Bühne. Eigentlich magst du sogar Konzerte. Aber dieses Festival ist anders. Du stehst in Mitte von Bühnen. Nur dass es nicht eine […]

Sunrise – Sei du die Sonne & lichte deine Nebel

Stell dir vor du hast einen alten Schmerz, z.B. nicht gut genug zu sein. Immer wieder hast du dieses Schmerz gespürt und spürst ihn noch. Jedes mal, wenn du ihn gespürt hast, an ihn geglaubt hast und nicht lösen konntest, hat sich – bildlich gesprochen- ein neues Nebelbänkchen gebildet. Jetzt ist es morgens und du […]

Lass´deine Sonne strahlen

Gluckernde Freude & gute Laune – Räume räuchern & frischen Raum geben Wie bist du heute aufgewacht? Wie hast du dich gefühlt? In mir schwingt heute eine Menge gute Laune – einfach aus mir heraus, sie ist ein Teil meines Naturells. Wenn ich nicht so gut an diese Energie der guten Laune andocken kann, hilft […]

Entscheide dich für Vertrauen. So lange, bis du dem Vertrauen vertraust.

Gehörst du zu den Menschen, denen es leicht fällt, im Vertrauen zu bleiben? Oder schiebt sich bei dir gerne eine Wolke aus Angst oder Zweifeln vor das Vertrauen? Ich gehörte eher zur zweiten Gruppe von Menschen. Aus einem Bestreben nach Sicherheit und Kontrolle über eine Situation meldeten sich im „Problemfall“ allerlei Alarmglocken. Vor allem in […]